SCHAATSEN WANNEER HET JOUW PAST

Schrijf je in voor het nieuwe schaatsseizoen 2019-2020 voor de leuke en leerzame schaatslessen & trainingen in de Elfstedenhal met je eigen persoonlijke doelstellingen voor elke leeftijd en niveau.
Je kunt je inschrijven en aanmelden individueel, als gezin of als groep voor onderstaande les- en trainingstijden. In overleg wordt het door jouw meest geschikte tijdstip(pen) gekozen.
De lessen en trainingen worden overdag en ’s avonds gegeven.

SMALL GROUP LESSEN EN TRAININGEN VANAF 13 JAAR EN OUDER

Maandagochtend schaatsles of PT training 9.45 – 10.45 en 11.00 – 12.00 uur
Maandagmiddag schaatsles of PT training 13.30 – 14.30 en 14.45 – 15.45 uur
Maandagavond schaatsles 20.15 – 21.15 en 21.25 – 22.25 uur
Maandagavond groepstraining 20.15 – 21.15 uur
Dinsdagmiddag schaatsles of PT training 13.30 – 14.30 uur
Dinsdagavond schaatsles 20.15 – 21.15 en 21.25 – 22.25 uur
Woensdagmiddag schaatsles jeugd of PT training 13.30 – 14.30 en schaatsles jeugd 15.00 – 16.00 uur
Woensdagavond schaatsles of PT training 20.15 – 21.15 en 21.25 – 22.25 uur
Donderdagochtend 9.45 – 10.45 en 10.50 – 11.50 uur
Donderdagmiddag 13.30 – 14.30 uur
Vrijdagmiddag schaatsles of PT training 13.30 – 14.30 en 14.45 – 15.45 uur
Vrijdagavond schaatsles 20.15 – 21.15 uur
Vrijdagavond groepstraining 20.15 – 21.15 uur

TARIEVEN
18 schaatslessen & trainingen 1x per week € 249,-
10 schaatslessen & trainingen 1x per week € 149,-
Trainers: Jacob van der Ploeg, Nienke Stenekes, Wietse de Boer en Erna de Vries
Groepen: Kleine groepen met 4-6 personen

JEUGDSCHAATSEN LESSEN EN TRAININGEN VANAF 6 t/m 12 JAAR
Voor de jeugd vanaf 6 t/m 12 jaar hebben wij met de schaatslessen de vernieuwde jeugdvaardigheidskaart ontwikkelt op meerdere schaatsniveau’s. De speciale les & trainingstijden zijn op de woensdagmiddag en zaterdagochtend/middag. Onderstaand de les & trainingstijden voor de jeugd:
Woensdagmiddag 13.30 – 14.30 en 15.00 – 16.00 uur
Zaterdagochtend 11.00 – 12.00 uur gevorderden en zaterdagmiddag 12.00 – 13.00 uur beginners

TARIEVEN
18 schaatslessen & trainingen 1x per week € 239,-
10 schaatslessen & trainingen 1x per week € 139,-
Trainers: Jacob van der Ploeg, Wietse de Boer en Nienke Stenekes
Groepen: Kleine groepen met 4-6 personen

GROEPSTRAINING VANAF 16 JAAR EN OUDER
Wil jij aan de hand van een opbouw- en trainingsschema werken aan meer basissnelheid, tempo en/of duurvermogen of wil je meedoen als hoofddoelstelling aan de 100 km of alternatieve Elfstedentocht 200 km op de Weissensee eind januari 2020 of een van de mooie Zweedse natuurtochten van 100, 150 of 200 km. In deze groepstrainingen wordt er echt meer fysiek getraind a.h.v. gevarieerde inhoudelijke trainingen en wordt daarnaast uiteraard de schaatstechniek verbeterd en geoptimaliseerd.
De trainingstijden zijn:
Maandagavond 20.15 – 21.15 uur
Vrijdagavond 20.15 – 21.15 uur
Men kan kiezen voor 1 of 2 trainingen per week.
TARIEVEN
18 schaatstrainingen 1x per week € 349,- Inclusief opbouw- en trainingsschema
10 schaatstrainingen 1x per week € 229,- Inclusief opbouw- en trainingsschema
Tarieven voor 2 x per week worden in overleg samengesteld afhankelijk van doelstelling en trainingstijden.
Na 10x zijn er 8 vervolgtrainingen mogelijk.
Trainers: Jacob van der Ploeg, Wietse de Boer, Nienke Stenekes en Erna de Vries
Groepen: Tot 10 personen

5 OF MEER PERSONAL TRAININGEN 1 op 1
Wil je vanaf 5 schaatstrainingen met persoonlijke begeleiding 1 op 1, een persoonlijk trainingsschema met jaarplan voor jouw doelstelling in verschillende pakketten van 5, 8 of meerdere lessen & trainingen volgen, dan kan dat! Op de vaste avonden zoals boven vermeld of op een tijdstip overdag wanneer jij dat wenst kun je in overleg met Jacob van der Ploeg dit afstemmen. Trainingstijden worden met sporter afgestemd in overleg. 1 Personal training is vanaf € 40,- per uur en voor 5 PT trainingen € 185,-. Meer Personal Training pakketten en voor maximaal 2 personen met voordeelkorting kan op aanvraag.
Trainers: Jacob van der Ploeg en Wietse de Boer

Alle tarieven zijn exclusief entree. Als je bijvoorbeeld een 11-rittenkaart of een seizoensabonnement neemt t/m 17 jaar of vanaf 18 jaar bij de kassa van de Elfstedenhal dan ben je een stuk voordeliger uit en kun je ook naast onze lessen & trainingen lekker zelf schaatsen en je techniek goed bijschaven tijdens de recreatieve openingstijden.
Bekijk de tarieven Elfstedenhal.

NEEM EEN GRATIS PROEFLES OF PROEFTRAINING!
Om eerst eens goed te ervaren wat de schaatslessen & trainingen inhouden van Schaatschool-groep Eleven kun je als individu, groep of gezin een GRATIS proefles of training volgen. Na de kennismaking met 1 van onze schaatstrainers kun je daarin kijken of je het leuk vind om jouw schaatstechniek en schaatsniveau te verbeteren en of je daarna de schaatslessen & trainingen wilt gaan volgen. Aan de hand van de proefles bepalen we jouw schaatsniveau
 voor beginnend of gevorderd met leuke en leerzame oefeningen.

GEZINSKORTING
Als je uit hetzelfde gezin komt met je man, vrouw, zoon, dochter, broer en/of zus etc. dan ontvang je bij de 2e, 3e persoon etc. € 10,- korting op het les- en trainingstarief. Na je inschrijving word in overleg bepaald op welke tijden de lessen en trainingen plaatsvinden.

INCLUSIEF INTAKE EN TECHNIEKPAKKET
Na je inschrijving gaan we aan de hand van een intakegesprek je persoonlijke doelstellingen formuleren en gaan we bezig met de methodische techniek & trainingsopbouw, de schaatstechniek verbeteren met veel persoonlijke aandacht en videoanalyses voor de vaardigheden en je schaatstechniek niveaus.

INHOUD LESSEN EN TRAININGEN
Gevarieerde en specifieke schaatstechniekles & training. Er wordt gewerkt in een periodisering en jaarplanning met verschillende trainings- en oefenvormen in een methodische opbouw zoals: schaatshouding op rechte eind en bocht, afzet, overkomen, verzamelen en alle facetten bochtentechniek worden aangeleerd en verbeterd. Hierin zijn de belangrijke grondmotorische eigenschappen Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Snelheid en Kracht verwerkt en worden deze verbetert en geoptimaliseerd. Tussentijds wordt er gevalueerd en monitoren wij jouw vooruitgang.

WIL JIJ INSCHRIJVEN OF MEER WETEN OVER ONS AANBOD?
Meld je aan voor 29 september 2020 via inschrijven of neem contact op met Jacob van der Ploeg via info@schaatsschooleleven.nl

 

Door de site te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

Privacy & Cookies

Op onze website gebruiken wij cookies. Dat zijn kleine bestanden die door een internetpagina op uw computer of smartphone worden geplaatst. Dit gebeurt zodra u onze website bezoekt. Wij gebruiken deze cookies om onze website te verbeteren.

Wij gebruiken geen tracking cookies. Dat zijn cookies die bezoekers tijdens het surfen over andere websites kunnen volgen.

U kunt de op uw computer of smartphone geplaatste cookies verwijderen door ze binnen uw browsergeschiedenis te wissen.

Op onze website kunnen wij u vragen gegevens in te vullen. Dit doen wij om een vraag te kunnen beantwoorden of omdat u zich aanmeldt voor een dienst of service. Wij delen deze gegevens niet met derden. Het gaat om de volgende gegevens: De browser die u gebruikt (bijvoorbeeld Internet Explorer of Chrome), het tijdstip en de duur van uw bezoek, welke pagina’s u bezoekt en foutmeldingen.

Disclaimer - Privacy & Cookies

Sluiten