SKEELEREN, DROOGTRAINEN EN FIETSEN WANNEER HET JOUW PAST
Voorjaar- en zomerseizoen 2024
Vanaf woensdag 24 april start het nieuwe voorjaar- en zomerseizoen 2024. Met veel plezier kun je instromen in de leuke en leerzame skeelerlessen-trainingen op de 400m skeelerbaan in Burgum, droogtrainingen in het recreatiegebied de Groene Ster bij Leeuwarden aan de oostkant van Leeuwarden en de fietstrainingen in en rond Leeuwarden te volgen bij Schaatsschool & Schaatsgroep Eleven Leeuwarden tot en met zaterdag 14 september 2024.
Jij kunt dus altijd instappen in 1 van onze groepen en je favoriete tijdstip(pen) uitkiezen.
Hou deze website goed in de gaten voor onze laatste nieuws met activiteiten of anderszins.
Onderstaand ons aanbod en tarieven voor het komende voorjaar- en zomerseizoen 2024.
SMALL GROUP SKEELERLESSEN EN TRAININGEN VANAF 13 JAAR EN OUDER
Skeelerles-training skeelerbaan 400m in Burgum
Vanaf 13 jaar en volwassenen
Dinsdagavond 20.30 – 21.30 uur vanaf 13 jaar en volwassenen – Trainer Jouke Douma
Donderdagavond 20.30 – 21.30 uur vanaf 13 jaar en volwassenen – Trainer Geert van der Ploeg
Vrijdagavond 19.00 – 20.00 uur vanaf 13 jaar en volwassenen – Trainer Geert van der Ploeg
Jeugd vanaf 7 t/m 12 jaar
Woensdagmiddag 15.15 – 16.15 uur – Jeugd vanaf 7 jaar t/m 12 jaar – Trainer Nienke Stenekes
Zaterdagochtend 10.30 – 11.30 uur – Jeugd vanaf 7 jaar t/m 12 jaar – Trainer Nienke Stenekes
Droogtraining hardlopen, coördinatie, schaatsoefeningen in recreatiegebied de Groene Ster ten oosten van Leeuwarden
Donderdagavond 19.00-20.00 uur vanaf 10 jaar en volwassenen – Trainer Robbin de Jager
Fietstraining in of rond Leeuwarden
Op dit moment zijn we bezig om op de dinsdagavond 19.00 uur – 20.00 uur vanaf 12 jaar en volwassenen fietstraining aan te bieden. Wij zijn nog met de juiste lokatie bezig. Zodra er nieuws is dan wordt dit z.s.m. bekend gemaakt. Je kunt je wel alvast hiervoor aanmelden. Trainer is Robbin de Jager.
TARIEVEN ABONNEMENTEN VOORJAAR & ZOMERTRAININGEN 2024
Skeelerlessen-trainingen Skeelerbaan 400m Burgum
18 skeelerlessen-trainingen vanaf 13 jaar & volwassenen 2024 € 259,-
10 skeelerlessen-trainingen vanaf 13 jaar & volwassenen 2024 € 159,-
Jeugd
18 skeelerlessen-trainingen jeugd vanaf 7 t/m 12 jaar 2024 € 249,-
10 skeelerlessen-trainingen jeugd vanaf 7 t/m 12 jaar 2024 € 149,-
Droogtraining hardlopen, coördinatie, schaatsoefeningen Recreatiegebied De Groene ster Leeuwarden
18x droogtraining vanaf 10 jaar & volwassenen 2024 € 259,-
10x droogtraining vanaf 10 jaar & volwassenen 2024 € 159,-
Fietstraining en of rond Leeuwarden
18x fietstraining vanaf 12 jaar & volwassenen 2024 € 259,-
10x fietstraining vanaf 12 jaar & volwassenen 2024 € 159,-
Gratis proefles-training kennismaking, tips & trucs
Om eerst eens goed te ervaren wat de skeelerlessen & trainingen, droogtraining of fietstraining inhouden van Schaatschool & Schaatsgroep Eleven kun je als individu, groep of gezin een GRATIS proefles of training volgen. Na de kennismaking met 1 van onze trainers kun je daarin kijken of je het leuk vind om jouw schaatstechniek en schaatsniveau te verbeteren en of je daarna de skeelerlessen & trainingen wilt gaan volgen. Aan de hand van de proefles bepalen we jouw niveau
voor beginnend of gevorderd met leuke en leerzame oefeningen.
Ontvang 10% korting bij meer skeelerlessen-trainingen, droogtraining en fietstraining
Wil je meer lessen-trainingen volgen of een compleet pakket met bijvoorbeeld 1 skeelertraining, 1 droogtraining en 1 fietstraining per week of anders dan is dat uiteraard mogelijk. Je ontvangt dan bij elke 2e, 3e of meerdere trainingen 10% korting. Er zijn verschillende mogelijkheden daarin die jij wenst en waarin wij adviseren.
Inclusief intake en jouw doelstellingen formuleren
Na je inschrijving gaan we aan de hand van een intakegesprek je persoonlijke doelstellingen formuleren en gaan we bezig met de methodische techniek & trainingsopbouw, de schaats-skeelertechniek verbeteren met veel persoonlijke aandacht en videoanalyses voor de vaardigheden en je schaatstechniek niveaus in de verschillende trainingen die we aanbieden.
Inhoud lessen en trainingen
De inhoud van de lessen-trainingen bestaan uit gevarieerde en specifieke schaatstechniekles & training. Er wordt gewerkt in een periodisering en jaarplanning met verschillende trainings- en oefenvormen in een methodische opbouw zoals: schaatshouding op rechte eind en bocht, balans, afzet, overkomen, verzamelen en alle facetten van de bochtentechniek worden aangeleerd en verbeterd. Hierin zijn de belangrijke grondmotorische eigenschappen Coördinatie, Lenigheid, Uithoudingsvermogen, Snelheid en Kracht verwerkt en worden deze verbetert en geoptimaliseerd. Tussentijds wordt er aan de hand van een technische videopname en techniekanalyses bij het skeeleren geëvalueerd en monitoren wij jouw vooruitgang. Daarnaast ontvang je tips en trucs om je algemene fitheid, gezondheid en sportniveau te verbeteren.
WIL JIJ INSCHRIJVEN OF MEER WETEN OVER ONS AANBOD?
Meld je snel aan via inschrijven voor het nieuwe voorjaar- en zomerseizoen 2024 of neem contact op met Jacob van der Ploeg via info@schaatsschooleleven.nl en geef je mobiele of vaste telefoonnummer door zodat wij telefonisch contact met jou op kunnen nemen.